父母很重要。不仅因为我们的决定，还因为我们的想法如何塑造我们青少年的自我。


要点

  • 父母告诉自己的关于他们孩子的故事是有力量的。

  • 青少年可能会说父母的想法对他们来说毫无意义，但他们通常是在撒谎。

  • 脚踏实地的父母不需要他们的孩子来验证他们的自我价值——青少年会过得更好。

我通过与父母一起进行治疗来对青少年进行最好的治疗。

父母很重要。不仅因为我们做出的决定或我们使用的策略，还因为青少年的自我意识是由父母的镜像塑造的。声称他们不在乎父母怎么想或他们如何看待他们的青少年是在撒谎。

以下是三个可以创造奇迹的父母口头禅（或至少帮助父母避免让事情变得更糟！

口头禅 1：让你对自己感觉良好不是你的孩子的工作。

每个父母都对此很感兴趣。自我心理学理论强调了镜像自我客体如何在发展和维持有凝聚力的自我意识方面发挥主要作用。来自他者（“客体”）的反应就像一面镜子，反射出个人的画面——积极的或消极的、有价值的还是不值得的、有价值的还是被贬低的。

我们通常从孩子如何受到父母的影响的角度来考虑这个过程。但这确定了它反向发生的方式。我们父母也依赖我们的孩子让他们自我感觉良好。我们不应该，但我们确实这样做了。孩子是成人的自我客体镜像。这种从孩子到父母的镜像过程导致我们父母对孩子的行为、成就、情绪状态甚至核心性格反应过度。就好像我们不断地审视我们孩子的行为，并偷偷地问这个问题：这说明了我什么？因此，当我们的孩子在一项任务上失败，在生日派对上表现得害羞，不打扫房间，或者只是发表自主的意见时，我们极易受到自恋伤害。

这个序列的结论，很多时候，我们父母会积极地反对孩子或青少年，因为他们让他们感到无效或焦虑。

我记得一个故事，一位二年级的老师觉得自己的工作长期无效。此外，他 5 岁的女儿显然是少数，就像 5 岁的孩子一样。有一天，他回到家，她的玩具散落在屋子各处。他让她去接他们，她没有理他。他提高了嗓门，再次告诉她，她得到了一个 5 岁的聪明的回答。然后他把她抱起来，让她坐在床上，对她大喊大叫，说她最好现在听他的话！

在他的婚姻治疗课程中讲述这个故事时，他接下来的话一直让我印象深刻：“我让这些二年级的孩子整天在我身上跑来跑去，但如果我让这种情况发生在我自己的家里，我就该死了！一切都是为了他。当他听到自己在他关心的妻子和我面前大声说出这些话时，他开始哭泣。他告诉我们，这听起来太可悲了。

我们所有父母的信息是，这种心理过程是正常的，也是人性的——而且相当危险。我们越能认识到（以完全的情感诚实）我们对孩子作为自己的镜子是如何反应过度的，我们就越有能力控制它。

口头禅 2：你告诉自己关于你的孩子的故事会让一切变得不同。

作为人类，我们天生就对生活中的事件形成连贯的叙述，我们总是在给自己讲述关于我们孩子的故事。不断。像所有的故事一样，它们只是事实的主观版本。这些叙事基于一千个历史因素和多年的社会熏陶，有时非常有价值，有时非常扭曲。

当一个青少年退缩时，父母必须编一个故事来解释这一点。他在临床上患有抑郁症吗？他是故意不尊重和忘恩负义吗？这是正常的青少年行为吗？他吸毒了吗？这是分离的健康标志，为个性化奠定了基础吗？我们有什么问题吗？！

家庭治疗师简·尼尔森 （Jane Nelsen） 这样建议父母：“指望青少年令人讨厌。退后一步，试着把它看作是可爱的。这需要一种新的叙述，这会产生影响。

此外，孩子们可以感觉到他们的父母是如何看待他们的。一些父母不太相信这一点，但当我们以积极的方式想象我们的孩子或青少年，对这个年轻人的未来有积极的愿景时，它会产生深远的影响。也许是心理上的，也许是宇宙性的，也许只是安抚父母的一种方式。但我知道，当我给父母分配任务，写下他们感激儿子或女儿的 10 件事时，事情往往会有所改善。

口头禅 3：没有什么是永远有效的。

关于育儿最重要的规则是没有真正的规则。有一些指导方针，一般来说，大多数时候，这些指导方针似乎对许多孩子和许多家庭都相当有效。但这大约是我们所能确定的，当父母严格遵守育儿策略时，他们往往会扼杀自己的创造力并未能完成任务。

这让我想起了我曾经从一个儿子的母亲那里听到的一个故事。她从阅读所有最好的书籍中学到，帮助孩子建立真正自尊的首选方法是说：“哇，你应该为自己感到非常自豪！而不是“我为你感到非常自豪！有一天，当她的儿子 14 岁时，她说了这句话，他看着她，脆弱而痛苦，说：“你怎么从来告诉我你为我感到骄傲？她解释了她的理念，向他保证她为他感到自豪——并提醒他，关于抚养孩子的建议并不总是正确的。